新入职的员工小唐是同事们眼中的怪人，当其他一起进入公司的新员工已经和老员工们打成一团时，小唐还如同一个被割裂的世界。除了必要的工作交流，小唐基本和公司的其他人没有任何往来，更别说一起聚餐娱乐。

时间到了年底，公司组织了团建，小唐原本竭力要求退出，但实在拗不过领导的要求方才不情不愿地参与。在团建现场，拓展指导老师安排了“破冰行动”，其中重要的一项就是参与者要在全体公司员工面前大声说出自己的兴趣爱好。

谁知，轮到小唐时，在支支吾吾了半天之后小唐竟然一下晕了过去。大家七手八脚地将小唐送到医院，这才知道原来小唐的身体其实并没问题，而是患有社交恐惧症。

社恐拒绝与人交流，不是因为内向

随着社会快速发展，人们的精神压力越来越大，社交恐惧症也成为了目前发病率较高的心理问题。从表现而言，社交恐惧症的患者除了会刻意回避与他人的交流，还可能在特定的场景对周围环境感到紧张和恐惧，从而出现不同程度的心悸、出汗、头晕甚至昏迷。

在《幻乐之城》综艺节目中，作为“幻乐体验官”王菲好友的周迅在看过蒋欣亲身演绎了“社交恐惧”人群日常后，突然自曝也曾患有“社交恐惧症”。周迅说，每次参加节目或者与人打交道都会觉得紧张焦虑，以至于结束工作后必须要安排较长的时间来进行心理恢复。

就病因而言，目前社交恐惧症的病因尚未完全明晰，总体来讲覆盖遗传因素、生理因素以及社会心理因素三大方面。其中，社会心理因素是主要因素。研究表明，很多患有社交恐惧症的患者都曾有过父母离婚、颠沛流离或人为孤立的经历，从而导致他们在与人打交道或是出现在公共场合的时候会出现焦虑和害怕的情绪，总是过度担心自己会出丑，极度害怕别人的视线和关注，最终拒绝与外界进行交流。

社交恐惧症影响较大，生理心理均受其害

社交恐惧症对患者影响较大，最基本的表现就是患者会下意识改变生活方式来适应的症状。如此一来，社交恐惧症患者只会在社会生活中更加边缘化，并导致其他心理问题的出现。

研究表明，当社交恐惧症发展到后期，患者极有可能伴生抑郁症、躁狂症等破坏性心理疾病，甚至出现自杀等危及生命的倾向。此外，社交恐惧症在发作期间还会出现明显的植物神经症状，让患者受到生理心理的双重煎熬。

不轻视心理疾病，去拥抱健康生活

目前，针对社交恐惧症的治疗主要以药物治疗辅助心理治疗的方式进行。其中，心理治疗主要通过暴露疗法、认知建构疗法、动力培育疗法以及技能训练疗法来完成。但要说明的是，医生的治疗只是外因，患者在治疗中要注意调节自我，有意识根据医嘱慢慢培养对外界的适应能力，从小细节中看到自己的优点，培养自己的身上的闪光点，建立自信去拥抱世界。

专家介绍：

庞吉成

淄博市妇幼保健院 精神心理科主治医师